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1.6k 愛と癒しのコミュニオン (文春新書 (047))


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レビュー記事

愛されるための唯一の方法

2015-09-24 09:30 【うつ専門】心理カウンセリングとボディワークを組み合わせた新しいスタイルのカウンセリング

【楽天ブックスならいつでも送料無料】愛と癒しのコミュニオン [ 鈴木秀子 ]
価格:745円(税込、送料込)


愛されるための唯一の方法


こんにちは。
カウンセラーの玉木です。
お読み頂きありがとうございます。
感謝しています。


鈴木秀子さんという方の本を読んでいて、
あまりにも印象的な箇所がありましたので、
皆様と共有していきたいと思います。


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赤ちゃんを見ると、人は赤ちゃんに惹きつけられる。
なぜなら赤ちゃんは、自分の感じていること、
体験していることを体の感覚そのもので表現していて、
偽りがないからだ。

つまり、愛される人と愛されない人の根源的な違いは、
自分に正直か、自分を偽るか、それだけなのである


他の人との関係は、愛を求めるための努力をやめ、
他の人を操作する衝動から抜け出すことで好転していく。

人から承認を得ようとする努力をやめることで、
人から多くの承認を得られるのだ。

つまり人から愛されるただ一つの秘訣は、
自分をよく見せないことである。

愛と癒しのコミュニオン/鈴木秀子 p.111より引用

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私たち大人は、ついつい自分を偽って生きてしまうもの。

役割に自分という存在を同一化させてしまうもの。


最初は役割を演じているはずだったのが、

役割を演じすぎて、
本当の自分が分からなくなってしまう。

本当の自分の気持ちが分からなくなってしまう。


こうしたことが、
この世の中ではあまりにも多いように感じています。


一人一人が周りの目を気にしすぎることなく、

一人一人が
その人らしく生きられる社会になるといいなぁと思っています。




また、
鈴木秀子さんの著書を読むのは
私にとって今回が初めてですが、

あまりにも得るものが大きいです。



ごく一般的な心理学の枠組みを飛び越えて、

ありとあらゆることを、
論理的・実践的に学ばれてこられた方のように感じます。


実はこちらの本は、
以前、私の家に滞在された浄土真宗の住職の方から頂いたもの。



しばらくはこの方の本をたくさん読んでみたいと思います。



この記事があなたにとって
なんらかの気づきやヒントになりますように。


最後までお読み頂きありがとうございます。
感謝しています。

鈴木 秀子
文藝春秋
売り上げランキング: 23,159

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臨床心理の大学院で《脳・心・身体》について研究した
カウンセラーがお伝えする最先端の「うつ」改善法!
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