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1.6k グラノロ スパゲッティ リストランテ 1.6mm 3kg [並行輸入品]


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レビュー記事

★グラノロ スパゲッティ リストランテ 1.6mm 3kg [並行輸入品]が特価!

2016-04-28 07:34 ヤフオク落札価格より安い超特価品情報blog
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グラノロ スパゲッティ リストランテ 1.6mm 3kg [並行輸入品]が特価販売中です。
グラノロ社は、欧州でも良質の小麦がとれることで有名な南イタリアのプーリア州バーリ近郊に工場を持ち、イタリア国内で五本の指に入る(販売ベース)のパスタメーカーです。
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2,000円(税込)以上の注文で通常配送料無料、Amazonプライム会員の場合は注文金額にかかわらず全商品配送料無料になります。 【続きを読む】

★グラノロ スパゲッティ リストランテ 1.6mm 3kg [並行輸入品]が特価!

2016-04-18 12:14 ヤフオク落札価格より安い超特価品情報blog
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グラノロ スパゲッティ リストランテ 1.6mm 3kg [並行輸入品]が特価販売中です。
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血糖値を上げないゼラチンご飯?!

2015-06-21 08:53 しんちゃんの節約ダイエット・痛風糖尿予防ブログ

しんのすけブログ番外編です
ご飯やパスタは、消化吸収が良く、スタミナ源にはぴったりですね
しかし、ご飯やパスタはでんぷん質を多く含み、消化吸収後すぐにブドウ糖に分解されて血液中のブドウ糖濃度を上げるために血糖値を急激に上げやすいそうです
そのため、ご親族に糖尿病患者がいたりご高齢であるような皆さんは、血糖値を下げるホルモンのインスリンを分泌するすい臓の能力が下がっており、ご飯やパスタを食べると血糖値が急上昇してインスリンを分泌する必要が高くなり、ますますすい臓が弱っていきます。すい臓が力尽きたところで糖尿病になります
そのため、当ブログではおからリゾットダイエットや(過去記事糖質制限食に挑戦してみた!!その2)、昼夜ご飯抜きダイエット(過去記事ご飯抜きダイエットで8キロ減?!)、食前キャベツや食前ミルク(過去記事 糖尿病を「食前ミルク」が防ぐ?! )などインスリンを減らしてすい臓に優しい食生活をお知らせしてきました
そしてさらに、糖尿病予防に美味しく効果的な調理方法が発表されました
それは、ゼラチンご飯やゼラチンパスタなんです
作り方はカンタンです。ご飯やパスタ1人分に小さじ1杯程度のゼラチンを少量のお湯で溶いて、炊飯前(ご飯)や茹で上がり後(パスタ)にからめるだけです
ご飯粒やパスタ麺の表面に、ゼラチンが薄いゼリー状の膜をコーティング(貼り付ける)するためにでんぷん質の消化吸収が遅くなり、ご飯やパスタでも血糖値が上がりにくくなるそうです。以前お知らせした冷やし麺に似ていますね(過去記事ざる蕎麦」「汁蕎麦」どっちが血糖値を上げにくいの??)
さっそく、ゼラチンパスタを作りました
トマトソースを作り置いておき、パスタを袋の取り扱い説明の通り茹でます。茹で上がりしたパスタをオリーブ油をひいたフライパンに移し、中火で加熱しながら溶いたゼラチンを回しかけてパスタにからめます。からんだらトマトソースを加えて混ぜて完成です
パスタがほぐれやすく美味しくできました。これはクセになりそうです
もちろんダイエットにも、糖尿病予防は効果的な調理方法ですから効果的です(過去記事糖尿病予防食でダイエット?!)。ぜひお試しください
しんのすけ


主婦と生活社 (2015-06-16)

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短い麺ダイエット?!

2015-05-24 09:11 しんちゃんの節約ダイエット・痛風糖尿予防ブログ

しんのすけブログ番外編です
私、しんのすけですが、平日はサンドイッチの外食ランチ以外は自宅でココナッツオイルココアや(過去記事ココナッツオイルの食べ方は??)、おから牛乳チーズリゾット(過去記事糖質制限食に挑戦してみた!!その2)、豆腐納豆わかめ味噌汁(過去記事味噌で塩分30%オフ?!)、など糖分と炭水化物を減らした低インスリンダイエット(または糖質制限ダイエット)で、美味しくダイエットをさせていただいていますが週末くらいは休みたいものです
しかし週末も、血糖値を急上昇させる高インスリンメニュー(糖質メニュー)はなるべく避けたいもの
そこで作ったのが「短麺パスタ」(私の造語)です
作り方はカンタンです。普通の乾燥パスタを半分のところで「パキッ」と二つに折って茹でるだけです。火も通りやすいので茹でる時間も短くします
あとはペペロンチーノでもカルボナーラでもミートソースでもなんでもいいので味をつけてオリーブ油をかけて食べます
お店で食べても変わらないような気がしますが、二つ変わる点があります
一つは短い麺だと食べる時間が長くなり、食べ過ぎを防げること、です
短時間の早食いや大量なドカ食いはインスリンを一番多く分泌するために太りやすく、糖尿病の原因にもなりやすいんだそうです
もう一つは砂糖や化学調味料をパスタに多く使っているお店があるらしいことです
イタリアンのチェーン店や業務用のブイヨンをお使いのお店はその傾向があるらしく、カルボナーラは血糖値を上げた、いいえ血糖値を上げなかった、両方の実験結果があるのはそのせいかもしれません
短麺パスタは食べにくく、ゆっくり食べるために油ハネも少ない気がします。週末は短麺パスタ、ぜひお試しください
しんのすけ
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