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1.2k 日経Health(へルス)2015年10月号


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内容紹介

【表紙】 篠原 涼子さん
「硬い筋肉は、やせにくい」
むくみ、便秘知らずに! お腹もみるみる凹む!
魔法の「“ゆる"ストレッチ」
年齢とともに筋肉が硬くなります。
実際、読者でも8割以上が「筋肉が硬くなっていること」を実感しています。
硬い筋肉は凝りの原因になるだけではありません。
代謝を落とし、やせにくい体質をつくってしまいます。
さらに、筋トレの効果まで落としてしまいます。
「でも、ストレッチをしても、なかなかやわらかくならない! 」。こういう悩みも多いはず。
そんなときにお薦めしたいのが、無理に伸ばさないで、ゆるめるだけのストレッチ。
振ったり、揺らしたり、モゾモゾしたりするだけ。
朝や仕事の合間、寝る前のちょっとした時間にできる、
驚くほど簡単な動きで筋肉がゆるみ、不調知らずの体になれます!
昼はOL! 夜はサッカー! あの“なでしこ"たちがやっているストレッチ披露
岩清水梓/有吉佐織(日テレ・ベレーザ)
むくみをたちまち解決! 頭痛が消える!
1分! むくみとり「深層リンパ・ストレッチ」
ゆらゆら揺れるだけ! 骨盤ゆがみも腰痛も改善! 大阪で大人気
腰痛消える! 寝たまま「ゆらぎ体操」
動物は便秘しにくい!? かわいい動物の動きで即、快腸になる
便秘解消! 「ワンニャン★ストレッチ」
“骨"をつまんで動くと、らくらく効果が上がる!
お腹やせ「骨つまみストレッチ」
イスを使えば、こんなに簡単
体が硬い人のためのイス・ストレッチ
実験で判明! 「ニャー」と声を出せば前屈が4cmも伸びる!
「ニャー」ストレッチ
顔のたるみが一回でとれる!
ほうれい線消える「グッ! パッ! ゆる筋ケア」
第2特集 台湾の現地取材でわかった!
台湾式「足ツボの秘密」&「健康食のコツ」
第3特集 夏にできたシミは、最新治療できれいに消せる
シミ消し成功マニュアル
……このほか、「帯状疱疹対策」「皮膚の“菌活"」「“プチ整形"グッズ」など

この雑誌について

女性の健康と美をデザインする情報誌

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関連イメージ。
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レビュー記事

9月発売のフィギュアスケートの雑誌・書籍など

2015-09-26 00:24 Il nome della rosa

文字数オーバーしたので、9月に発売されたものはこちらにまとめました。
もう、結弦くんの本 多すぎ!(^_^;)
フィギュアスケート日本男子応援ブロガーブック (フィギュアスケート日本男子応援ブック)/ダイアプレス

¥980
Amazon.co.jp
発売日: 2015/9/3

お写真はほぼ全部見知ったものでしたが、私が知らない結弦くんの発言が幾つかありました。
最初から買う予定でしたが、買って良かった!
羽生結弦語録/ぴあ

¥1,296
Amazon.co.jp
発売日: 2015/9/25

内容紹介
羽生結弦選手の過去から現在における発言の数々を、これまた今日までの数多くのショットとともに綴るフォト&メッセージ集。
金メダリストとしての責任と挑戦、失敗に対する考え、弱さとの向き合い方、飽くなき向上心と勝利への執念、スケーターとしての矜持とスケートへの愛、被災地への思い、周囲の人々への感謝……。
彼が発するひとつひとつのメッセージは、読んだ者の心を動かさずにいられない何かがある。
それはアスリート・羽生結弦としてのみならず、人間・羽生結弦としての“凜"とした生き様を強く届けてくれるからなのだろう。
ファンだけではなく、子どもから大人まで幅広い世代に、ぜひとも手にとってほしい一冊。
これまでの、これからのあなたに生きていくヒントをきっと与えてくれるはずです。


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

特集:フィギュアスケートを彩る 魅惑のクラシック
ショパン 2015年 10 月号 [雑誌]/
¥860
Amazon.co.jp
発売日: 2015/9/18

月刊ショパンさんのツイートより
『ファンタジーオンアイス』神戸公演での、幻の羽生くん×福間くんのコラボレーションについても触れております。写真もどどんと公開!

15:27 - 2015年9月17日 
https://twitter.com/chopin_magazine/status/644397309946560512

https://twitter.com/chopin_magazine/status/644401168714612740

野口さんの記事「羽生の衝突事故が変えた、フィギュア界の医療認定」
Number(ナンバー) 886号 サッカー欧州組総力特集「俺が変われば日本は変わる。」 (S.../文藝春秋
¥590
Amazon.co.jp
発売日:9月24日

ガーナアイスの広告1P。綺麗です。
ジュノン 2015年 11 月号 [雑誌]/主婦と生活社
¥640
Amazon.co.jp
発売日:9月23日
真央ちゃんと結弦くんのお写真多数。でも内容が内容だけに手に取るのにも勇気がいります。
というか買えないDVDいらない
週刊現代増 週刊現代スペシャル 2015年 10/2 号 [雑誌]: 週刊現代 増刊/講談社
¥700
Amazon.co.jp
発売日:9月18日


日本の若きサムライとして2pに渡り紹介されてます。結弦くんの記事抜きにしてもちょっと面白かった!
JAPAN 外国人が大絶賛した! すごいニッポン100 (TJMOOK)/宝島社
¥864
Amazon.co.jp
発売日:9月11日


赤ガーナ結弦くん、カラー1p
週刊女性 2015年 9/15 号 [雑誌]/主婦と生活社
¥390
Amazon.co.jp
発売日:9月1日

お勧めはできませんが、あくまでも資料として
週刊女性 2015年 10/6 号 [雑誌]/主婦と生活社
¥390
Amazon.co.jp
発売日:9月23日
他にも日経Health(へルス)2015年10月号に&freeの広告があるそうです。
週刊誌なども含めて結弦くん、今月もあちらこちらに登場してます
とりあえず私が確認したもののみ。
【続きを読む】

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